Langsung ke konten utama

Postingan

Jangan Biarin Numpuk Sampah di Perut Saat Puasa

Saat puasa, jangan biarin numpuk sampah di perut dimana tentunya tubuh beradaptasi dengan perubahan jadwal makan dan minum kita. Beberapa masalah tubuh yang umum terjadi saat puasa adalah mual & muntah, nyeri lambung, kembung dan sulit BAB harus diatasi dan diantisipasi supaya ibadah puasa kita lancar jaya tanpa hambatan.
Sebagai anak kos, saya harus ekstra hati-hati dalam konsumsi makanan apalagi saat puasa begini. Pola makan yang kurang tepat bisa jadi masalah perut (pencernaan) datang menghampiri. Kalau sudah begitu, membuat seharian tidak nyaman menjalani puasa. 
Salah konsumsi makanan misalkan terlalu pedas, terlalu berminyak dan kurang makan sayur buah akan menimbulkan susah BAB selama berhari-hari bahkan sembelit. Kalau hari biasa lancar tapi bisa jadi waktu puasa jadi tidak lancar karena kencenderungan malas konsumsi buah dan sayur saat buka atau sayur. Saya pun pernah mengalami susah BAB saat berpuasa dan saya ada beberapa solusi untuk mengatasinya.
Konsumsi Sayur dan Bua…
Postingan terbaru

Mega Finance Luncurkan Mega Zip Belanja Suka-suka

Kebutuhan masyarakat yang tinggal di kota-kota besar (contohnya Jakarta) kian hari kian meningkat. Seiring perkembangan jaman, kebutuhan hidup baik pokok, sekunder maupun tersier beranjak naik. Apalagi, perkembangan teknologi melahirkan gaya hidup yang mengajak kita untuk berubah. Untuk itu, kita harus bijak menyikapi perubahan hidup sekarang ini.
Mall-mall berdiri bertebaran seiring bertumbuhnya produk-produk yang menggoda mata, lidah, perut juga dompet. Salah satu mall terlengkap di kota Tangerang adalah Supermall Karawaci. Minggu lalu saya bersama beberapa teman lain, main jalan ke Supermall Karawaci untuk gabung bersama ratusan karyawan Mega Finance serta ratusan pengunjung mall tersebut dalam Megaversary “Mega Funtustic Megaversary 2019”. Ya, Mega Finance sedang berulang tahun yang ke-24 dan Mega Zip ke-6 tahun. Wah selamat yaa.
Saya pribadi mengenal Mega Finance sebagai perusahaan pembiayaan untuk kredit motor, kemudian Mega Zip adalah pembiayaan untuk kredit barang-barang elektro…

Fall In Love With Hong Kong And Macau

Desember 2018, saya sedang sibuk-sibuknya menyelesaikan tugas-tugas akhir tahun bersama tim demi tercapai target bulan Januari bisa liburan. Ya, saya memang mengharuskan 1 kali dalam setahun (sebisanya) untuk melakukan sebuah perjalanan (liburan) tanpa ada beban pekerjaan. Hal ini saya lakukan sebagai reward untuk diri saya sendiri yang telah bekerja keras selama setahun sekaligus memotivasi diri saya kembali untuk mencapai target-target yang saya susun di akhir tahun untuk dilaksanakan tahun berikutnya. Meskipun gak harus tercapai juga, tapi dengan begitu saya punya semangat untuk mencapainya. Kurang lebih begitu aturan hidup saya sejak 2 tahun (2016) lalu heuheu..
Januari 2019, saya memilih kembali ke Kuala Lumpur, tapi dengan rute perjalanan sedikit berbeda. Karena bersama dengan Mak Tati yang belum sama sekali ke sana, akhirnya saya jadi guide-nya. Mengunjungi beberapa destinasi yang sama, buat saya gak masalah. Pasti ada cerita baru, pengalaman baru yang unik untuk diceritakan. …

Puisi - Rahasia

Ratusan purnama ku bertanya-tanya tentang Ratusan purnama ku terus mencari jawaban tentang Sebuah senyum yang terus terlintas tanpa kutahu Sebuah tawa yang terus terngiang tanpa meragu
Ratusan purnama ku terus mencari pemilik senyum itu Menghiasi ruang-ruang kosong pada tiap-tiap malamku Mengisi ruam-ruam rindu pada suam-suam senjaku Ratusan purnama ada rahasia tentang senyum itu
Tentang senyum, tentang tawa, tentang kamu Dan tentang rasa yang tiba-tiba menyelinap pada bilik hati
Ratusan purnama ku berharap suatu saat Malam tidak akan cepat berlalu dan meninggalkan Pagi tidak akan terlalu cepat datang mengejutkan Sungguh, datanglah diwaktu yang tepat
Sungguh, purnama akan membawamu diwaktu yang tepat
Jakarta, 27 Februari 2019
-AH-

Piknik Kopi ke Gunung Puntang Mengubah Mindset Tentang Lingkungan

Akhir pekan memang waktunya untuk beristirahat di rumah. Tapi apa salahnya melakukan perjalanan untuk refreshing setelah penat seminggu bekerja dan disibukkan dengan berbagai macam aktivitas. Kembali ke alam adalah cara terbaik membersihkan diri. Alam memberikan ketenangan sekaligus semangat baru melanjutkan langkah.
Sabtu – Minggu, 19-20 Januari 2019 lalu saya bergabung bersama Kedai JATAM dalam program Piknik Kopi Berdaya Pulih di Gunung Puntang, Bandung Barat, Jawa Barat. Mendengar kata gunung, dalam bayangan saya adalah naik gunung, kemah dan harus survive ala anak gunung. Rupanya tidak seperti itu. Piknik kopi kali ini mengunjungi Klasik Beans yang berada di lereng Gunung Puntang.


Klasik Beans adalah kelompok usaha bersama yang mengelola tanaman kopi mulai dari pendampingan petani kopi, pengolahan hingga siap dipasarkan. Selain itu mereka berkewajiban menjaga suistanability pohon kopi yang berada di hutan Gunung Puntang. Klasik Beans juga mengajak para penikmat kopi untuk mengetahu…

Upaya Pemerintah Mendorong Pertumbuhan Industri Ramah Disabilitas

“A hero is an ordinary individual who finds the strength to persevere and endure in spite of overwhelming obstacles.” – Christopher Reeve
Masih banyak yang menganggap bahwa tidak ada ruang bagi penyandang disabilitas dalam dunia kerja. Padahal mereka juga memiliki hak yang sama sebagai warga negara untuk mendapatkan penghidupan yang layak yakni pendidikan dan pekerjaan. Dibalik keterbatasan mereka, teman-teman difabel pasti memiliki kelebihan untuk berkarya.
Tanggal 27 Desember 2018 yang lalu telah dilaksanakan penandatanganan Nota Kesepahaman mengenai Pelatihan, Sertifikasi, dan Penempatan Kerja bagi Penyandang Disabilitas antara Kementerian Perindustrian dan Kementerian Sosial Republik Indonesia. Nota kesepahaman ini menunjukkan bahwa Negara hadir untuk warga negara yang difabel sesuai yang diamanatkan oleh Presiden Joko Widodo.
Menteri Perindustrian, Airlangga Hartanto mengatakan bahwa Kementerian Perindustrian dan Kementerian Sosial sepakat melakukan kerja sama untuk meningkatkan kom…

Modul Pintar Sisternet Untuk Perempuan Indonesia

Setiap tanggal 22 Desember diperingati hari Ibu sebagai wujud penghargaan terhadap perempuan dengan segala perjuangannya. Di Indonesia telah diperingati hari Ibu sejak 90 tahun silam. Hal ini menandakan bahwa Negara hadir untuk semua perempuan Indonesia.
Bertepatan dengan momen hari Ibu tahun 2018, PT XL Axiata Tbk (XL Axiata) meluncurkan modul belajar program Sisternet yang berbasis online. Modul Pintar Sisternet merupakan sarana baru bagi kaum perempuan untuk mengakses berbagai macam informasi terkait aktivitas mereka di rumah (sebagai ibu) maupun ketika berkarya di tengah masyarakat.
Presiden Direktur PT XL Axiata, Dian Siswarini mengatakan bahwa perkembangan teknologi digital memberikan kesempatan yang luas kepada XL untuk berbagai informasi positif juga pengembangan diri melalui materi-materi yang tersedia di Modul Pintar Sisternet. Materi-materi tersebut dapat diakses kapan saja dan dimana saja.

Modul Pintar Sisternet diapresiasi oleh Dirjen Informasi dan Komunikasi Publik, Kemente…